موارد کاربرد رفتاردرمانی

چه اختلالاتی با رفتاردرمانی درمان می شوند؟

این تکنیک بر حل یک مشکل خاص تمرکز می کند و گام های مشخصی برای رسیدن به آن هدف برمی دارد. همچنین می تواند به برخی مسائل روانی مانند مدیریت استرس و کنترل خشم کمک کند.

این رویکرد می تواند برای رسیدگی به طیف گسترده ای از مشکلات و شرایط روانی مورد استفاده قرار گیرد.

همانطور که از نامش پیداست، رفتار درمانی بر رفتار انسان متمرکز است و به دنبال حذف تمایلات نامطلوب یا مضر است. این شکل از درمان معمولاً برای کسانی استفاده می‌شود که مشکلات رفتاری یا بیماری‌های سلامت روانی دارند که منجر به رفتارهای مخرب مانند اعتیاد، فوبیا، اضطراب و اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) می‌شود.

درمان مبتنی بر این ایده است که رفتار چیزی است که می توان آن را یاد گرفت و سپس آن را آموخت. هدف کمک به فرد در یادگیری رفتارهای جدید و سودمندی است که جایگزین رفتارهای نامطلوب می شود یا از آنها می کاهد. بسته به مسائل ممکن است از رویکردهای مختلفی استفاده شود، اما راه‌های زیادی برای انجام آن وجود دارد.

موارد کاربرد رفتاردرمانی

• اختلال دو قطبی
• مصرف الکل و مواد
• اضطراب
• افسردگی
• اختلالات طیف اوتیسم
• فوبیاها
• اختلال وسواس فکری جبری (OCD)

اثربخشی رفتار درمانی

انواع متعددی از رفتار درمانی وجود دارد که در درمان طیف وسیعی از مشکلات روانی بسیار مؤثر بوده است. روش های مختلف نه تنها موفقیت آمیز هستند، بلکه با طیف گسترده ای از بیماری های روانی مقابله می کنند. این استراتژی ها در درمان افسردگی، اعتیاد به الکل، فوبیای شدید، مسائل خشم، استرس و بسیاری از شرایط دیگر بسیار مفید هستند.

با کار با یک رفتار درمانگر می توان علائم را به میزان قابل توجهی کاهش داد یا حتی از بین برد. اثربخشی درمان با روش‌های مورد استفاده، مهارت درمانگر و فداکاری بیمار تعیین می‌شود.

مزایای رفتار درمانی

• این به شما قدرت می دهد تا ابتکار عمل داشته باشید و در زندگی خود قاطع باشید.
• این تصورات شما را در مورد خود و جهان به طور کامل تغییر می دهد.
• به جای نادیده گرفتن رویدادها و افراد دیگر، احساس راحتی و راحتی می کنید.
• اقدام گام به گام در برابر نگرانی های خود به شما امکان می دهد شتاب را به دست آورید و حفظ کنید.
• به شما می آموزد که نظرات خود را زیر سوال ببرید و در برابر احتمالات جدید باز باشید.
• این به شما کمک می کند تا با شناسایی نقاط ضعف و هدف گذاری به سمت راه حل، عزت نفس ایجاد کنید.

انجام رفتار درمانی مزایای زیادی دارد. از سوی دیگر، این رویکرد همیشه بهترین شرط نیست.

این روش ممکن است برای افرادی که مشکلات روانی جدی دارند کافی نباشد. رفتار درمانی اغلب در ترکیب با سایر روش های درمانی و تشخیصی در درمان شرایط خاص روانپزشکی مانند اسکیزوفرنی و افسردگی شدید استفاده می شود.

رویکرد رفتاری بر تغییر عادات و اعمال خود تمرکز دارد. با این حال، بسیاری از این روش‌ها نقشی را که شرایط و تعاملات بین فردی در مبارزات یک فرد دارند، در نظر نمی‌گیرند.

تاکید رفتار درمانی بر مشکلات عملکردی فعلی است، که ممکن است دلایل زمینه‌ای مشکلات سلامت روان را در نظر نگیرد یا حل کند.

کلمات مرتبط :

موارد کاربرد رفتاردرمانی – کاردرمانی در ونک – کاردرمانی در جردن – مرکز توانبخشی در گاندی – کاردرمانی آنلاین